お買い物〜お買い物⤴︎。
今日、レッスン前に 行きつけの洋服屋「5ban」に立ち寄り 先日試着した服を買いました。 『puma』のパーカー ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日、レッスン前に 行きつけの洋服屋「5ban」に立ち寄り 先日試着した服を買いました。 『puma』のパーカー ...
3日連続で弁当作りました! 目標達成⤴︎ 今日のお弁当の中身は ハンバーグ 目玉焼き ツナ ミニトマト2...
10月18日水曜日のお弁当です。 〈お弁当の中身〉 サラダチキン ツナと卵の炒め物 ミニトマト2つ ブロッコリ...
日付けが変わったので 正式には昨日のお弁当です。 お弁当の中身は 昨晩の残りのローストビーフ 照り焼きチキン ...
先日、仕事帰りに 行きつけの洋服屋さんに立ち寄ったら … またまたタイミングがよく ファッションモデルやらせていただ...
今週は6日間いろんな所でトレーニングやりました。 10月9日(月曜日)本八幡GG 10月10日(火曜日)東中野GG 10月...
今日は明大前で代行レッスンをお引き受けしたので その前に 渋谷GGでトレーニング。 渋谷の街自体滅多に来ないので (...
トレーニングとレッスン2本終えて 帰宅直後 激しい大雨が ザーッ!と降ってきました。 間一髪! セーフ! ...
嬉しいことに ありがたいことに ここ一カ月の間 お客様から数件お声をいただきました。 『パーソナルトレーニングをお願...
今日のお弁当 といっても切って茹でて弁当箱に詰めただけの 簡単弁当(笑) 今日は 昨晩の残りの豚肉 スモークチ...