HMB

後輩からいただきました。

今、話題のサプリメント

『HMB』の試供品。

HMBの効果は

・筋肉量を増やす

・筋肉の分解を防ぐ

・脂肪量の減少

です。

もちろんちゃんとトレーニングをして

摂取しないと効果はでないです。

味は…苦い！！！

けど

HMBつづけて飲んでみようかな！

来年に向けて。。。