気合いの朝トレ!朝活!

木曜日恒例の5:55起きで朝トレ!

7:20に千葉ニュータウン中央駅に到着し

7:30からゴールドジム千葉ニュータウンで

気合いの朝トレ!

今日は気合い入りすぎて(笑)

2時間トレーニング!しかもレッスン前に!

胸8種目+臀部3種目+ふくらはぎ1種目

汗だくになりながらがっつりやりました!

そして

10:30からのエアロ&シェイプのレッスンで

さらに汗だく!!

朝活気分爽快です。

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