環境+時間帯＝最高のトレーニング

今週は4日トレーニングやりました。

全て場所を変えて環境を変えて

トレーニングをやりました。

月曜日は北千住

火曜日は南船橋

水曜日は南砂町でパーソナルトレーニング

木曜日は浦安

今週はトレーニングをした環境と時間帯が良く

モチベーションがかなり上がり

自分なりに最高のトレーニングができました⤴︎

金土日はトレーニングオフで

まだ痛い腰をしっかり治すことに専念します！