またまた最近
自主トレで
胸を追い込めていないのと
効かせるトレーニングができていないので
今日のパーソナルトレーニングは
『胸』をお願いしました。
ベンチプレスで始まり
…
いきなり一種目目のベンチプレスで
がっつり胸に効きました！
その後数種目ご指導していただき
最後の6種目目のプルオーバーで
！！！
おおおおおー
これでもか！っていうくらい
今までにないくらいのパンプ感が！！！
トレーニング終了後
…
めちゃパンプアップ状態⤴︎
半端なく効きました⤴︎
ありがとうございました！
自主トレでも
しっかり効かせるトレーニング
意識して心がけてやります！
パーソナルトレーニングしていただいた日は
モチベーションが上がります！