今週は4日千葉県のゴールドジムで
トレーニングやりました！
火曜日 南船橋
水曜日 本八幡
木曜日 幕張千葉ベイパークアリーナ
金曜日 行徳千葉フィットネスセンター
本八幡GGには3ヶ月ぶりに
行徳GGには1年ぶりに行きました。
がっつりトレーニングができて
最高の1週間でした⤴︎
トレーニング中は常に爆汗状態(笑）
※トレーニングは短時間集中で
(長くても75分)
インターバル短めで黙々とやっています！
なので
はたから見ると怖いみたいで
声をかけにくいと言われました(笑）
トレーニングは黙々とやるのが
普通ですよね。。。
来週は
東陽町・北千住で
トレーニングやろうかな。。。