今日はパーソナルトレーニングの日。
毎週水曜日
ゴールドジムイースト東京(南砂町)で
パーソナルトレーニングしていただいています。
今日は『胸』をお願いしました。
60分で7種目各3〜4set
締めの一つ前のナローベンチプレスは
半端なく効きました⤴︎
トレーニング終了後
大胸筋がパンパンにパンプアップ⤴︎
今日もがっつりご指導していただき
ありがとうございます！！！
※目標は…画像のような
でかい大胸筋！
迫力ある大胸筋！！
※一人でやるトレーニングも
これくらいしっかり追い込みたいです！
※パーソナルトレーニングしていただくと
落ち込んでいたモチベーションが
一気に上がりやる気に待ち溢れます⤴︎
さぁ！明日もトレーニング頑張るぞ！！！