トレーニング用のシューズ買いました。
今まで履いていたトレーニング用のシューズ かなり長い間履いていたので そろそろ新調したい!と思いながらも どれがいいのか ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今まで履いていたトレーニング用のシューズ かなり長い間履いていたので そろそろ新調したい!と思いながらも どれがいいのか ...
水曜日はパーソナルトレーニングの日。 2021年11月から パーソナルトレーニングの部位を 『脚』オンリーに変えて ...
今日はゴールドジム南船橋でレッスン。 チェックイン後 … よさげなトレーニングウエアを発見! 3色(グレー・チャコー...
トレーニング後SELFIE SPOTで自撮り。 2022年初うしろすがた自撮り(笑) ポージングが下手くそなので ポージン...
今日は2022年二発目のパーソナルトレーニング もちろん 『脚』をお願いしました。 今年は3年ぶりに大会に出る予定なので ...
2021年7月から6ヶ月間で 体重を70kgから9kg増量の 目標『79kg!!!』 人生最大の体重増量プロジェクト ...
昨年のパーソナルトレーニングは 『背中』の強化でしたが 11月から脚の強化にシフトチェンジして 今日2022年一発目のパー...
今日は仕事始め! 2022年のレッスンは ゴールドジム南船橋 『ボクシングエクササイズ』で幕開けです! レッスン後移...
毎週水曜日のパーソナルトレーニング。 今日は今年最後のパーソナルトレーニング … 気合い十分だったのに … 朝...
昨日水曜日はパーソナルトレーニングの日 でした。 そして今日も パーソナルトレーニングお願いして。。。 初の『2日連...