「 トレーニング 」一覧

今日はティップネス瑞江で 朝一レッスン2本(エアロ1とステップ1)のあと ゴールドジムウエスト(中野)で 胸のトレーニング...

肘を痛めて7ヶ月以上経過。。。 寝る前に貼っているロキソニンテープを 使い切ってしまったので買おうかと思っていたら 父が余...

昨日はゴールドジム浜松町で 『肩』のトレーニングやりました！ 浜松町でのトレーニングは 昨年の2月以来約1年半ぶりです！ ...

今日はパーソナルトレーニングの日。 パーソナルの前のお昼のレッスンで… キックボクシングシェイプのレッスンで 腰に違和感が...

今日は朝のレッスン(2本)のあと 14時過ぎくらいからトレーニングをしていると 。。。 『ゴロゴロドーン！』と激しい雷が鳴...

今日の仕事はティップネス瑞江で 月に一度開催している有料レッスン1本のみ。 このあと 都営新宿線と丸の内線に乗って移動して...

今日は週に一度の パーソナルトレーニングの日。 いつもは空いているのですが… 今日は夏期休館日が多いせいか… ...

今日は朝から結構な量の雨が。。。 今日の仕事は東新宿でレッスン2本。 レッスン後にはトレーニングやるぞ！と 気合いを入れて...

肘の具合はまだよくないですが すこーしだけよくなったかな？って感じなので 今日は16日ぶりに『胸』トレやりました！ ...

2月から痛めている肘ですが 先週あたりから 肘の痛みが悪化してしまい 屈曲から伸展の動作すら痛い⤵︎ ...