トレーニング | ページ 62

『超簡単超適当サラダ』

5月14日のお弁当（昼ごはん）は名づけて『超簡単超適当サラダ』材料はサラダチキン2枚・アボカド1個レタスとブ...

5月1日から減量開始したのでヘルシー料理を作っています。料理男子復活第一弾は『オートミールと卵のお好...

今日ティップネス草加でレッスンの後ゴールドジム東陽町でトレーニング！そのあとティップネス木場で代行でしたので ...

ゴールデンウィークは一日も休みがなく仕事三昧でした。パーソナル2本トレーニング系7本アクアビクス4本 ...

本日2019年5月1日元号が『平成』から『令和』になりました。令和になって最初のトレーニングはゴールドジム北千住で ...

今日2019年4月30日火曜日ゴールドジム西葛西でがっつり『背中』のトレーニング！『背中』のトレーニングで平...

この一週間はいろんな場所でトレーニングをやりました。 4月17日水曜日浜松町（肩・腹筋） 4月18日木曜日柏（胸・腹...

今日は千葉県内を大移動しました。最初の場所は北総線千葉ニュータウン中央駅ゴールドジム千葉ニュータウンでレッスン。 ...

現在、増量中なのに … 「72kg」トレーナーからは「75kg」まで増やしてでかくしましょう！と ...

良いことも悪いこともあるのが『人生』ですね。明日に向かって前に進んで行きます！