「 トレーニング 」一覧

今日はパーソナルトレーニングの日。 トレーニング開始前トレーナーから 『疲れてる？体重落ちた？』 と言われ え？見抜...

今日はゴールドジム南砂町で 「背中」パーソナルトレーニング！ 今日はとても暖かいので（夕方以降も） トレーニング後 ...

今日は浦安のゴールドジムで 「胸」のトレーニング。 約90分のトレーニング後 ジムを出ると いい天気で気持ちいい！ ...

先日トレーニングした後 無性にスイーツが食べたくなり とある駅の中に 期間限定スイーツ店『LA BETTLA』を発見！ ...

広背筋が広い『背中』 厚みがある『背中』 目指しています。 まだまだな背中です。 継続は力なり！ しっ...

3日前 背中のトレーニング おととい 胸のトレーニング 昨日 肩のトレーニング 今日…全身筋肉痛。 なのでトレーニン...

来たる 11月23日金曜日 勤労感謝の日 ティップネス感謝祭を開催致します。 全店舗で様々なレッスンやイベントが ...

今日は朝から雨。 ティップネス明大前で レッスン2本 ↓ Powerhouse Gym Tokyoで レッスン...

今年の6月から9月の 3ヶ月間の変化です。 体重は72.5kg→62.5kg 体脂肪率は4.8%まで絞りました。 因...

後輩からいただきました。 今、話題のサプリメント 『HMB』の試供品。 HMBの効果は ・筋肉量を増やす ・筋...