「 トレーニング 」一覧

もう一つのパーソナルトレーナー 『アクアパーソナル』 昨年9月から … 6年ぶりに … 水泳のレッスンを再始動致しました...

今日は ティップネス中野で代行レッスン！ の…前に … かなり早めに中野に到着したので ゴールドジムウ...

今日は久々の仕事オフ日 いつもよりちょっと遅めの時間に起きて 外を見ると あら？雪？snowy！ そんなに降っていな...

今日はパーソナルトレーニングの日。 いつものように 早めにゴールドジムイースト(南砂町)に着いて 持参したお弁当(今日は三...

現在体重は『69.5kg』 現在増量中なのに … 毎年毎年 … 70kgを超えるのが至難の業です⤵...

今日から2月 そして 今日はパーソナルトレーニングの日。 『胸』をお願いしました！ 2月のトレーニングは『胸』からス...

2017年1月27日に開設した BLOG『井でろぐ』 本日6周年を迎えることができました。 これからもいろいろなことを ...

今日は後輩の阿部君と合トレ！ 昨年の10月に3年ぶりに再会して 今ではありがたいことに阿部君との合トレが 月一の定番恒例行事と...

今日はパーソナルトレーニングの日。 トレーニング部位は『背中』をお願いしました！ トレーニング中の会話で 『今月からレッス...

欲しかった 『CRONOS』のベージュのロングパンツ 昨日届いたので 早速今日はいて レッスン＆トレーニングやりまし...