先々週は週4日のトレーニングでしたので
先週から昨日にかけて
6日連続でトレーニングやりました！
流石に6日連続はちょっときつかったかも（笑）
今朝は起きるのがちょっと辛かったです（笑）
今週はこんな感じでした。
20(火)南船橋『背中』
18(水)イースト東京(南砂町)パーソナル『肩』
19(木)南船橋『脚』
20(金)津田沼『胸』
21(土)東陽町『背中』
22(日)サウス東京(大井町)『脚』
23(月)ウエスト東京(中野)『肩』
ゴールドジムでトレーニングしています。
今日はトレーニングオフにしました。
明日からまた6日連続でトレーニング…かな。
さて…そろそろ…
腕のトレーニング…復活…します！