「 トレーニング 」一覧

今日はパーソナルトレーニングの日。 『脚』の予定でしたが 『背中』に変更していただきました。 それにしても湿度が高く蒸し暑...

今日は仕事オフ日 いつもより遅めの時間に起きて のんびりしていたら … 外を見ると 雨！あめ！アメ！rainy...

今日は週に一度のパーソナルトレーニングday 先週は 身体がだるおも〜な状態でしたので 『背中』に変更していただき ...

14日ぶりに体重が 『76kg』を超えました⤴︎ そして過去最高体重になりました。 といっても 前回…...

今日はパーソナルトレーニングの日。 先週の脚トレの撃沈を巻き返そう！と思い 今日も『脚』の予定でしたが … ここ数日...

今日は14日ぶりのオフ日。 休日は気持ちがだらけてしまい 今日は特に一日中眠かった。 ぽかぽか陽気というよりは 初夏...

今日はパーソナルトレーニングの日。 先週は『背中』でしたので 今日のトレーニング部位は 2週間ぶりに『脚』！です！ ...

今日から新年度！ 2022年度が始まりました。 本年度最初のレッスンは 代行レッスンでスタートしました！ 『...

今日は週に一度のパーソナルトレーニングday 4週連続で脚をご指導していただいたので 今日は約2ヶ月ぶりに 『背中』をお願...

今日はオフ日。 家でくすぶっていてもダメだ！と思い どこでトレーニングやようかな？と考え 千葉県でやろう！ 浦安？南...